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Baby怀孕有了小baby!3款孕期养生汤补身不发胖

  导语:黄晓明承认baby怀孕,baby有了小baby!两人自去年结束长跑后,在结婚一一周年之际宣布了怀孕的好消息。27岁的baby正值生儿育女的年龄段,由于是第一次怀孕,很多事情可能都不清楚。面对大家一怀孕就变胖的现象,小编支招怎样喝汤补身却不发胖,这些养生汤快快收藏起来。(来源:伊秀女性网)

Baby怀孕有了小baby!3款孕期养生汤补身不发胖

黄晓明承认baby怀孕

  1、羊肉丸子汤

Baby怀孕有了小baby!3款孕期养生汤补身不发胖

  在冬季吃羊肉是最好的选择,让身体暖呼呼的,而且孕妇也能吃哦!这款羊肉丸子汤做法简单,而且不油腻,非常清爽,适合害怕肥胖的孕妇饮用。如果大家不能接受羊肉的味道,还有其他的选择!

  2、玉米排骨汤

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  大家平时都喝了不少,玉米排骨汤比较日常,但是营养价值也是非常高。因为玉米含有大量的膳食纤维,可以帮助宿便的排出。而排骨通常都不肥腻,多吃富含钙质的食物,也有助于胎儿的成长发育。

Baby怀孕有了小baby!3款孕期养生汤补身不发胖

  3、虫草花鸡汤

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  喝鸡汤是孕妇必备,因为鸡汤的营养价值很多,而且鸡肉的口感比较好。只是需要注意的是,女性朋友不想发胖的话,可以先将鸡皮都去掉。不要担心营养会流失,鸡肉本身就会分泌出油脂,口感和营养都不会有变化,大家可以放心食用。

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