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  冬桂圆是个宝!传授10种最养生的吃法

吃桂圆的好处1、安神保健龙眼当中含有大量的糖分,而且还是我们的身体可以直接吸收的葡萄糖,因此,对于贫血的人和体质虚弱的人来说,吃龙眼是很有益处的,可以安神、治疗失眠等。2、润肺开胃龙眼当中含有一种成分,它可以驱除肠叶寄生虫以及血吸虫,改善食欲,并且还会有开胃健脾的作用,因此食欲不振的人吃龙眼可以得到很好的一种改善。3、滋阴补肾龙眼和荔枝还是有本质区别的,荔枝性热,但是龙眼性温,并且还是一种药材,龙眼具有滋阴补肾、润肤美容的效果。4、抗癌抗衰老龙眼当中含有丰富的蛋白质、有机酸和粗纤维等,它可以提高抗氧化酶的活性,因此

 

  女明星在冬季都吃什么来养生 我真的很好奇

selina也主持起了养生类综艺,和营养专家一起建议我们的多吃坚果。多数坚果含不饱和脂肪酸比较多,所以容易氧化变质,发霉的坚果会产生致癌物质。如果散装的坚果,最好现买现吃,吃不了的放入密封罐中,减少与空气的接触打开后要尽快食用。冬季你不可错过的养生美食栗子栗子是可以陪伴我们过冬的健康食物,它富含B族维生素和钾、铜、锰等矿物质能强健身体,还是预防感冒和流感的食疗佳品。南瓜南瓜是冬季蔬菜中百搭的一种,蒸烤、炒菜、煲汤都可以。它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素,这种强抗氧化剂有助于预防心脏病和癌症。红薯在冬天红薯比土豆更受欢迎

 

  温泉度假酒店

是重庆首个涵盖吃、住、行、游、购、娱为一体的国际养生休闲温泉度假综合体项目,是中国首家以“竹”文化为主题风格的酒店,酒店内部装饰大量采用无污染的天然竹器系列,是一个环保天然的绿色酒店,同时也是北温泉景区目前最大的温泉养生高星级酒店群。酒店即将推出“一价全包”提供健康、养生、快乐、阳光的度假,提供包括吃、喝、玩、乐一站全包式服务,让你享受完美的假期。心景客房与众不同的556间家庭式温泉汤屋,户

 

  这些最佳温泉旅行地让你光明正大去约“泡”!

当然了,如果抱有养生目的的小伙伴,也可以到室内外的水力按摩池内享受下。【推荐单品】便携式意式咖啡机面对着如此惬意的户外环境,再在温泉水的滋养下,此时是不是应该来杯喝的就更加完美了呢!?带上这样一个便携式意式咖啡机绝对是个不错的决定。只需要将咖啡粉放入到杯子当中,加入适当的水,按下按钮,倒到杯子里就可以享用了。新西兰 罗托鲁阿火山温泉罗托鲁阿火山温泉在新西兰北岛的北部,这里是火山多发地带,所以

 

  男士也要健康!最养生的6类“男人菜”

豆制品、花生等富含精氨酸的食物精氨酸是精子形成的必需成分,它可以促进体内一氧化氮的释放,起到放松血管和增加血流的作用,从而增进男性性欲。含精氨酸丰富的食品还有核桃、豌豆等。需要提醒的是,豆制品中的大豆异黄酮属于植物雌激素,并不会使男人女性化,并且还能减少男性骨质流失。大蒜、韭菜等葱属类蔬菜蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”,它们不仅具有强大的杀菌能力

 

  父母拼命转的养生帖和鸡汤帖,到底是哪里来的?